SALMÓN EN MASA FILLO
Crocante y suave a la vez queda este salmón. Fácil y rico y super bien acompañado de un cremoso de espinacas!
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ROLLO DE HUEVO Y ESPINACA
Lo más parecido a comer un Crepe pero sin nada de harina. Rico, fácil y sano! Tiernos rolls de huevo con espinaca, champiñón, queso crema y cebollín.
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MUFFINS CHOCO MANÍ
Día frío, el otoño ya se siente y es viernes.. qué mejor combinación! Ricos, saludables, esponjosos y fáciles de hacer! Esponjoso muffin vegano de chocolate y maní sin azúcar.
CRUMBLE DE MANZANA
Postre rico, fácil y versátil! Si no tienes manzanas, hazlo con la fruta que quieras (berries, duraznos, damascos o la que sea de temporada). Crocante y sabroso crumble sin azúcar a base de harina de avena, manzana y vainilla.
GALLETAS CHOCOLATE MANÍ
Lo más parecido que he probado a las galletas cookie pero en versión ultra saludables y fáciles. Crocantes galletas de avena, maní y chocolate sin azúcar.
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QUICHE DE POLENTA
Una nueva manera de hacer quiche, sin usar la tradicional masa y agregar nuevos nutrientes a nuestros platos, es esta que les traigo hoy. Quiche con base de polenta (harina de maíz gruesa). Queda super consistente y rica! Quiche con base de harina de maiz de espinaca, tomate, acelga y champiñón.
CURRY DE GARBANZOS
Ideal para almuerzos en días helados, este delicioso curry vegano de garbanzos, leche de coco, champiñones y especias será la sensación de la mesa.
TARTA DE LIMÓN Y MANGO
Deliciosa tarta de mango vegana sin azúcar en base harina de avena rellena con tofu, leche de coco y mermelada de mango. Receta para molde de 24 cm
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BRAZO DE VERDURAS
¿Buscando ideas diferentes para hacer de comida? Bueno, este brazo o pastel de verduras es tu solución. El ingrediente principal es el zapallo italiano cortado en láminas finas para reemplazar la masa. Queda muy rico, perfecto para los días de frío en que necesitamos calentar el cuerpo. ¡Que disfruten! .
INKAT
Inkat casero y haaarto mas saludable que el original. Receta super fácil y rica, perfecta para cuando tenemos ganas de comer un chocolate y algo crujiente a la vez. Puedes hacerlo más o menos amargo según tu preferencia. Yo prefiero más amargo, por eso mezclé 2 tipos de cacao. Va receta para 24 unidades.