PANQUEQUES

 

 

 

Algo más gringo que unos “hotcakes” o panqueques? Bien gorditos, suaves y esponjosos, esta receta es perfecta para un desayuno o brunch de fin de semana. Que disfruten!

 


 

 

 

 

PANQUEQUES

Fernanda Giacaman H. para Una Cocina Feliz
Suaves y esponjosos panqueques sin azúcar en base a harina de avena y harina blanca.
Plato Dessert
Cocina vegetariana
Raciones 6 unidades

Ingredientes
  

  • 1 taza harina de avena
  • 1 taza harina blanca
  • 2 cda alulosa o 4 de azúcar
  • 2 cda polvos de hornear
  • ½ cdta bicarbonato
  • 1 yogur natural
  • ½ taza leche/ bebida vegetal
  • 2 huevos
  • 1 cda esencia de vainilla
  • 1 cda aceite neutro

Elaboración paso a paso
 

  • Para hacer los panqueques, en un bol, juntar harinas, polvos de hornear, endulzante y bicarbonato. Mezclar bien.
  • En otro bol, mezclar los huevos, yogur natural, esencia de vainilla, una cucharada de aceite y mezclar bien.
  • Ir agregando poco a poco los ingredientes secos al bol y mezclar con movimientos envolventes. Una vez esté todo incorporado, comenzar a agregar la leche poco a poco hasta conseguir una mezcla líquida pero espesa.
  • Calentar un sartén (si no es antiadherente, agregar una capa muy ligera de aceite en spray, con pincel o papel de cocina). Agregar 1 cucharón de la mezcla al centro y hacer movimientos circulares para darle la forma. Dorar por cada lado por aprox. 2 minutos o hasta que el panqueque se deslice fácilmente. Repetir con toda la mezcla.
  • Servir los panqueques en torre, agregar la fruta que más te guste y bañar con syrup sin azúcar, mermelada, manjar o lo que prefieras.

Notas

Tip 1
  • Puedes agregar 2 cdas de cacao en polvo a la mezcla para hacer los panqueques de chocolate.
Tip 2
  • El Syrup sin azúcar lo encontré en la sección de productos internacionales USA en @jumbochile
Keyword avena, dulce, panqueques, sin azucar, vegetariana

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