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STROGANOFF DE CHAMPIÑONES Y PURÉ DE ZAPALLO
Fernanda Giacaman H. para Una Cocina Feliz
Stroganoff a base de champiñón, cebollín, cebolla acompañado de puré de zapallo y papa.
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Plato
Main Course
Cocina
vegetariana
Raciones
2
porciones
Ingredientes
5-6
champiñones
1
cebollín
1
yoghurt natural
o 200 cc crema de leche
1
cda
maizena
100
cc vino blanco
1
cebolla
2
cda
salsa de soya
1
diente
de ajo
Perejil
Sal y pimienta
Ají de color
2
tazas
zapallo picado
1
papa
1
cda
mantequilla
¼
taza
de leche a gusto
Elaboración paso a paso
En un sartén, sofreír el ajo en rodajas finitas y la cebolla picada en cuadritos.
Agregar un poco de sal para que la cebolla suelte su jugo y un toque de pimienta y ají de color.
Agregar el cebollín picado en rodajas, incluyendo su tallo picado aprox de 1cm. Revolver.
Agregar la salsa de soya, el vino y revolver.
Agregar la Maizena y revolver bien para que no se formen grumos.
Agregar el yogurt natural y revolver. Dejar cocinar hasta que se evapore el alcohol del vino.
Incorporar los champiñones picados en laminas y mezclar todo bien. Dejar cocinar por aprox 5 minutos.
PARA EL PURÉ DE ZAPALLO
En una olla, hervir el zapallo y la papa, pelados y picados con un poco de sal.
Una vez listos (cuando estén blandos), colar y moler con la ayuda de un tenedor o Minipimer.
Agregar la mantequilla, la leche de a poco hasta conseguir la consistencia que queramos y la sal y listo!
Notas
Tip 1
Para los carnívoros, agregar la carne al sofrito, picada en trozos grandes y sellar bien.
Tip 2
Puedes acompañarlo de arroz en vez de puré.
Tip 3
Decora con perejil. Esto le da un toque fresco, sin ser pasoso.
Keyword
champiñon, crema, facil, papa, salado, vegetariana, zapallo italiano