SALSA BLANCA CON MARISCOS Y SALSA DE BETARRAGA Y COLIFLOR GRILLADA

 

 

Tocó tallarinata para veganos y vegetarianos, por eso preparé estas dos salsas.

 

La primera, vegana en base a betarraga, coliflor y leche de coco y la segunda, una salsa blanca con rábanos camarones y mariscos. Ambas, demasiado buenas y fáciles!  Esas salsas deliciosas las comimos con las pastas frescas de @beefresh_cl que son increíbles y fortificadas con superalimentos. Tienen veganas (en este caso fueron los espaguetis de harina de garbanzo y maqui) y al huevo (tagliatelle de harina de garbanzo con miel).

Paso a paso en mis historias destacadas.

 

 

SALSA DE BETARRAGA Y COLIFLOR GRILLADA

Fernanda Giacaman H. para Una Cocina Feliz
Exquisita salsa vegana a base de betarraga con coliflor grillada
Plato Side Dish
Cocina vegan

Ingredientes
  

  • SALSA DE BETARRAGA Y COLIFLOR
  • 1 betarraga
  • ½ coliflor
  • 1 taza leche de coco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Precalentar el horno a 200ºC. Cortar la betarraga en rodajas y la coliflor en ramitas. Llevar a una lata de horno con papel alusa o lámina de silicona. Agregar aceite de oliva, sal y pimienta y hornear por aprox. 15 minutos (o hasta que la coliflor esté un poco dorada).
  • Llevar a una procesadora junto con la leche de coco, sal y pimienta. Procesar hasta conseguir una mezcla lisa y sin grumos.
Keyword betarraga, coliflor, facil, salado, vegana

SALSA BLANCA CON MARISCOS

Fernanda Giacaman H. para Una Cocina Feliz
Deliciosa salsa blanca con mariscos y camarones.
Plato Side Dish

Ingredientes
  

  • SALSA BLANCA CON CAMARONES Y MARISCOS
  • 1 cda mantequilla
  • 2 taza de leche
  • ¼ taza de harina
  • Nuez moscada ajo en polvo y paprika
  • Pimienta y sal
  • 1 lata mariscos surtidos
  • 200 gr camarones usé congelados
  • 3 rábanos en rodajas delgadas
  • 2 cda vino blanco
  • 1 cda aceite de oliva
  • Tomillo/orégano

Elaboración paso a paso
 

  • En un sartén caliente, agregar la mantequilla y la leche, mezclar bien. Agregar harina tamizada (pasada por colador) poco a poco, sin dejar de revolver para que no se formen grumos. Condimentar con nuez moscada, sal, pimienta y ajo en polvo. Mezclar bien y reservar.
  • En otro sartén con aceite de oliva caliente, agregamos los rábanos picados en rodajas y saltear hasta que estén medio transparentes. Agregar el vino blanco y los camarones (sin descongelar). Cocinar por un par de minutos hasta que se descongelen. Condimentar con sal, pimienta, tomillo y paprika. Mezclar bien y cocinar un par de minutos más.
  • Llevar al fuego la salsa blanca y agregar la mezcla de camarones sin dejar de revolver. Una vez está listo, incluir los mariscos. Mezclar bien y rectificar condimentos.
Keyword camarones, facil, mariscos, rabanos, salado

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